誰懂『氹氹轉，菊花園』

『氹氹轉，菊花園...』這首兒歌，不知道80/90後的年輕人懂不懂，就算我的年代的朋友，恐怕都未必記得全首，自己亦不例外。 :(

閒來閱讀散文，發現這首兒歌：

氹氹轉，菊花園。炒米餅，糯米糰。阿媽叫我睇龍船，我唔睇，睇雞仔。雞仔大，捉去賣，賣得幾多錢？賣得三百六十仙。

若你還記得，請告之，謝謝。

無o離規矩的左行右企

左行右企的秩序態度已在港鼓吹了一段很長的時間，亦普遍地受接納和奉行。這樣的禮儀行為，早在港推行之前很多年(嘩嘩嘩，又XXX年前)，已在英國看到所有人都是這樣，心存欣賞。

一天在地鐵往下的扶手電梯，在我前面有一名十二，十三 歲女孩，再前面有一中年婦人拖着四，五歲小孩，女孩向婦人温柔地說：「唔該借借。」~~~「無得借，無o離規矩！」

???? 乜o野世界???? L

花＊總是美 Beautiful flowers

生命力... 2

之前提及過很喜歡植物，尤其是有花的，因為覺得有生命力，顏色又靚。

記起還在中學時代(嘩嘩嘩，xxx年前!)，到同學家吃飯。他們家擺放了一盆絲花。我說這花看來頗真；伯母說：「是呀，好過擺鮮花，唔會謝，慳錢。」:(

地圖不是地域！我喜歡鮮花的香氣，看著花蕾盛放。

小薄荷，長大中... :)

上廁所去"薯薯" (Let go 放下)

朋友問道：如何放下。

關於這問題，坊間隨時有好幾百本書籍在探討。可是，究竟如何做？傷透腦筋。一般的說法有：忘掉它，向前看，善待自己，同理心，站在別人角度等等。當然這些都是正確的方法。但要「放下」，依然難放下。

世間並無單一必掂的方程式。在此盡管分享一下，以作思考和參考。

在情緒的科學研究中顯示，最令人感到難以控制的是憤怒，最難以擺脫的是憂思。

憤怒之所以產生，是因為感到自尊受損，被貶，被不公平或粗魯對待，成為受害者，而受傷害之處往往正是個人的價值觀和身分層次。我們都知道，凡事都是雙向。誰是誰非？我對他錯；他對我錯。兩者都是也。每個人都完全有自己的充分理由去選擇某些行為去對世界作出反應。唉，剪不断，理還亂。

我覺得所有行為都是為了保護自己，別人是，自己也是。所以當被受傷害時，便立刻以反擊(fight)或逃跑(flight)或靜止(freeze)去處理，這是所有動物包括人類的本能。不過人類有自省能力，通常flight or freeze不是太理想的方法，去反擊咩，亦只會怒上加怒，沈澱於被害的角色中。

老生常談，可亦是智慧。作個譬喻，當我們需要上廁所時，不加思索就去"薯薯"，對嗎？從健康角度亦不應過度忍，對嗎？當大家"薯薯"後很暢快，對嗎？

  "百忍不如一恕(薯)" - 阿虫

新聞自由

以下一篇港聞實在令人咋舌。屬實屬虛，不去妄下判斷。商業上的正邪手法，有什麼稀奇?!  個人的看法，當然是絕無容納這般行為的空間。但亦因此分享一則「交換角色」的類似事件。

我在某公司工作時，我們是一個大廣告客戶。某年某月某日，一某大傳媒「邀請」我們多投廣告，以獲得「無負面新聞」的禮待。

結果：對得住天地良心，睬佢都傻。後果：捏造文章，怕未?!

港鐵：從不干涉新聞自由

(明報)2011年4月22日 星期五 10:10

港鐵公司事務總經理梁陳智明表示，從來不會干涉新聞自由，他們昨晚接獲記者查詢，才知悉事件，現正調查。
梁陳智明今早在電台節目上解釋，他們昨晚深夜接獲傳媒查詢，才知道事件。而她今早趕回公司，與廣告部了解事件。她強調，港鐵從來不干涉新聞自由，亦不會因有負面新聞而抽起廣告，他們不會這樣做的。
她表示，將與廣告部同事開會，了解事件的來龍去脈，而信件的內容不是港鐵一向的立場。
本港傳媒報道，港鐵透過廣告公司近日向各大報章發出「警告信」，向廣告部重申「傳媒指引」，直言一旦報章刊登港鐵負面新聞，保留抽起廣告的權利，更要求廣告部與記者「溝通」。
立法會    議員劉慧卿    今早在電台節目中稱，對事件感到譁然，她要求港鐵徹查事件。

再談尊重

今晚參加了一個演講會，席上有三位主講嘉賓，兩位男士一位女士。女嘉賓被安排為第二位主講。她比較長氣並超時，大會工作人員當然為了管理好節目時間和程序，"圈"她(提示她超時)。然而她不高興地說:「我還未講完。」她可能認為她是嘉賓，應受到最大尊重(她是知道自己超時多)，可是她有否尊重隨後的講者，工作人員和來賓？

美麗源於内涵。只選一樣，你的選擇是.....

台上三分鐘，台下十年功。

曾多次聽到一些人批評台上演講嘉賓，批評衣飾啦，台型啦，聲線啦，內容啦，甚至身材等等，等等...
對於我來說，在批評別人前，我會先問自己有那些地方比別人做得好，有那些地方別人比我做得好。若後者成立的話，就該虚心學習。世上沒有人可以所有範疇都比別人優勝。當我們在指指點點別人的不是時，亦是自我封閉時，只看到別人的不足，看不見別人的長處，亦即阻擋了自己學習的機會！

台上三分鐘，台下十年功。當你認真地在台上三分鐘，就明白所需的十年功！你可願意操練十年嗎？

今天很榮幸當阿虫「自在從心」畫展剪綵禮司儀！

Friends

出生一張紙，開始一輩子；

畢業一張紙，奮鬥一輩子；

婚姻一張紙，折磨一輩子；

做官一張紙，鬥爭一輩子；

金錢一張紙，辛苦一輩子；

榮譽一張紙，虛名一輩子；

看病一張紙，痛苦一輩子；

悼詞一張紙，了結一輩子；

淡化這些紙，明白一輩子；

忘了這些紙，快樂一輩子 !

當大部分人都在關注你飛得高不高時，

只有少部分人關心你飛得累不累，

這就是....友情。

2011新概念

一個中心：一切以健康為中心。

兩個基本點：

遇事瀟灑一點，

看事糊塗一點。

三個忘記：

忘記年齡，

忘記過去，

忘記恩怨。

四個擁有：

無論你有多弱或多強，一定要

擁有真正愛你的人，

擁有知心的朋 友 ，

擁有向上的事業，
擁有溫暖的住所。
五個要：
要唱，
要跳，
要俏，
要笑，
要苗條。
六個不能：
不能餓了才吃，
不能渴了才喝，
不能困了才睡，
不能累了才歇，
不能病了才檢查，
不能老了再後悔。

Coaching 教練學《2》

如果鬧吓就唔會死蠢，我都想俾人鬧吓！
如果鬧吓就唔會死蠢，天下事就容易得多了。

正統派的Coaching教練學，都不是即食文化，不是仙丹，不是補針。
不要再以為有什麼靈丹妙藥可以令一個人變成超人。魔術亦只是掩眼法罷了。再者，換個角度想想，你喜歡被人指指指點點，被人施以壓力去改變你嗎？

留得一個人的肉體，未必留到他的靈魂。    待續...

Coaching 教練學《1》

Coaching 教練學，很多人都略有所聞，亦可能略知一二，它是發展自運動教練。至於應用在管理或發揮個人潛能和表現，則帶着莫大的疑惑，甚至誤解。

使我不安的是仍然有不少人問，是不是那些很激，狂喊，勁鬧的。
然而另一邊廂，則認為... o徙時間... 問得o黎死得喇... D人要鬧o架... D人死蠢o架...!!!

我作為一位認可專業培訓師，學者和企業教練....    待續...

生命力

一向很喜歡植物，最好有花的，因為覺得有生命力；生命力代表延續力，活力。香港彈丸之地，怎會容易有花園以種莱呀生果呀之類之類。於是虛擬世界fb提供了渠道，使我忙過不亦樂乎！傻呼呼地，"回歸大自然"。

有人的地方，就有着無窮無盡的複雜。這複雜，人往往用很簡單，甚亦乎極有限的認知再去複雜化，搞到疲於奔命。做農夫"自食其果/力"可以嗎？

Be a supporter

我常常被視為一個很"硬鄭"的人。是的。我坐言起行，做事有幹勁，永不言敗。話雖如此，人總有軟弱的時候。希望人人身邊時時有支持你的人，而你又是否是別人的supporter?

多謝你，PY!

小花園

以前家裏露台常常盛開着七彩繽紛的花，但因讀書荒廢了。現在就由小薄荷開始，長大中... :)